Raport z organizacji obozu zimowego.

Termin: 18-24.02.2017r.

Miejsce: Warmia, Hotel Star-Dadaj

Rozliczenie obozu: możliwość zapoznania się z rozliczeniem i odebrania rachunku podczas posiedzenia Zarządu w dniu 07.03.2017r. lub później bezpośrednio od kierownika obozu – Wojtka.

Ankieta satysfakcji: w terminie do 15.03.2017r. trener Wiktor przekaże do wypełnienia anonimową ankietę dotyczącą satysfakcji dziecka/rodzica z wyjazdu. Ankieta dotyczy warunków pobytu, jego atrakcyjności oraz programu (oprócz programu szkoleniowego). Prosimy o rzetelne wypełnienie, wszelkie sugestie oraz przekazanie ankiet do Wojtka.

Rozpoczęcie zimowego obozu sportowego rocznika 2005 – 18.02.2017r.

 

20170218_163815

20170218_133234

20170218_133334

20170219_104531

20170219_161050

 

W sobotę 18.02 chłopcy z rocznika 2005 rozpoczęli zimowy obóz sportowy w hotelu Star Dadaj. Dzień rozpoczęliśmy o 8:20 wyjazdem rejsowym autokarem relacji Warszawa – Olsztyn. Podróż przebiegła zgodnie z planem i bez żadnych nieprzyjemnych niespodzianek. Wszyscy na miejscu zameldowaliśmy się ok. godz. 12:30. Po zakwaterowaniu w pokojach udaliśmy się na obiad. Z okna restauracji mogliśmy podziwiać panoramę przystani oraz całej malowniczej okolicy z centralnym jej punktem – jeziorem Dadaj. Prawdę mówiąc widok całej okolicy, wysokiego standardu ośrodka zapierał dech w piersiach. W odróżnieniu od naszych  (nie tylko józefowskich) problemów ze smogiem tu w pobliżu jeziora Dadaj naprawdę można „delektować” się świeżością i czystością tutejszego powietrza. Oczyma wyobraźni możemy się również przenieść do warunków jakie muszą panować tu podczas sezonu letniego – po prostu bajka…

osrodek-z-lotu-ptaka_0

Z bardzo dobrej strony pokazali się również Pani manager ośrodka oraz jego personel. Zostaliśmy bardzo miło przywitani, a bezpośrednio po obiedzie oprowadzeni po części obiektu. Zapoznaliśmy się z szefem kuchni a także osobami odpowiedzialnymi za poszczególne części ośrodka. Ku naszemu zdumieniu będąc na basenie zwróciliśmy uwagę na jedyne logo, które na kartce przyklejone było w gabinecie ratownika. Jak się okazało herb Józefowa przekazała na pamiątkę swojego pobytu drużyna UKS Victorii Józefów. Wszyscy pomyśleliśmy, że nasi tu byli 🙂

Smacznie i komfortowo…

20170218_133942

20170218_133906

20170218_134507

20170218_134500

20170219_150053

Treningu nadszedł czas…

20170218_164357

20170218_182130

20170218_182115

20170218_175502

20170218_164357

20170219_133811

20170219_133711

20170219_133644

20170219_133706


W sobotę o 17:00 rozpoczęliśmy pierwszy podczas naszego obozu trening. Trener Wiktor zajęcia poświęcił na weryfikację wytrzymałości swoich podopiecznych fundując im na dzień dobry bieg na wytrzymałości na 1200 m. Zauważalny był podział drużyny na 3 grupy, które w różnych czasach wbiegały na metę. Różnica między zwycięzcą ( 5,45), a zawodnikiem z II miejsca wyniosła ok. 5 sek., a między pierwszym, a piątym ok. 1 min. Celem trenera było wyłonienie 3 grup oraz dopasowanie do ich możliwości programu szkoleniowego. Sprawdzian  mimo, że wyczerpujący wypadł po myśli trenera, który w ramach rekompensaty za włożony wysiłek zafundował chłopcom gierkę przez ponad 45 min. Ciekawostką był fakt, że każdy z zawodników był tzw. zawodnikiem rotacyjnym schodzącym co 4 min i zamieniającym się z innym z przeciwnej drużyny oraz to, że trener skrupulatnie notował każdego ze strzelców bramek. Na podstawie wszystkich strzelonych bramek trener na zakończenie obozu wyłoni zwycięzców.

Spotkanie zakończyło się wynikiem 17:16 dla czerwonych. W ostatnich 10 min. do dwóch drużyn dołączyli: trener Wiktor oraz Wojtek.

W następnych dniach trener poświęcał na gierkę ok. 10 min.

Ostateczny ranking strzelców  bramek podczas całego obozu przedstawia się następująco:

Ignacy – 18, bramek, Damian – 17, Karol – 14, Staś – 10, Dawid – 10, Filip – 7,  Kamil – 5, Łukasz – 5, Krystian – 3, Janek – 1, Mateusz – 1.

 

I dzień zakończyliśmy smaczną kolacją oraz projekcją filmów: „Piłkarzyki atakują” 🙂

W niedzielę na zakończenie dnia „odkurzyliśmy” mecz finałowy Ligi Mistrzów pomiędzy FC Liverpool – AC Milan. Nie bez powodu zaprezentowaliśmy to spotkanie, gdyż po pierwsze był to rok urodzenia naszych chłopców, a po drugie w zespole Liverpoolu grał Polak Jerzy Dudek. Mecz z maja 2005r. jak dotychczas był jednym z najpiękniejszych finałów. Dramaturgia oraz niesamowity przebieg spotkania, w którym AC Milan po bramkach Maldiniego i Crespo x2 do przerwy prowadził 3:0, by w ciągu pierwszych 15 min drugiej połowy stracić 3 bramki (Gerard, Smicer, Alonso ) i ostatecznym wyniku decydowały rzuty karne. W  serii karych prawdziwym show popisał się nasz bramkarz broniąc decydujący strzał Andrieja Szewczenki. Po decydującej serii rzutów karnych nasi chłopcy cieszyli się wspólnie z zawodnikami Liverpoolu. Ogrom radości udzielił się wszystkim.

20170219_220406

 

Kolejne dni zapowiadają się równie interesująco. Zasadą jest to, że poranne treningi (technika, taktyka oraz gierka z wykorzystaniem elementów z ćwiczeń) rozpoczynają się po analizie dnia poprzedniego oraz prezentacji założeń na dzień bieżący. Treningi popołudniowe związane będą z pracą nad wytrzymałością. Wieczorem zaś podglądać będziemy Mistrzów: Maradonę, Pele, Platiniego, Zidana, Messiego i Ronaldo…

Wybrane elementy z planów na kolejne dni:


– w niedzielę: wybraliśmy się na spacer po okolicy, a po porannej Mszy św. trener omówił wyniki wczorajszego biegu, wieczorny trening poświęcony był pracy nad motoryką (technika biegu, ćwiczenia motoryczne).

20170219_160031

20170219_160039

20170219_160200

Rejs na Titanicu po jeziorze Dadaj.

20170219_160500

20170219_160600

20170219_161054

Żonglerka na śniegu…

20170219_161431

 


– poniedziałek : dzień rozpoczęliśmy od prezentacji pierwszej części filmu z cyklu „Historia futbolu” poświęconej rozwojowi piłki nożnej od zarania dziejów po lata 20-te XX wieku. Chłopcy dowiedzieli się wielu ciekawostek związanych m.in.: z powstaniem piłki nożnej, jej dynamicznym rozwojem pod koniec XIX wieku, dowiedzieliśmy się z jakiego kontynentu pochodzi gra w piłkę, jaką rolę gra w piłkę odgrywała w kulturze różnych państw, kto w Europie zapoczątkował jej rozwój, kiedy i pomiędzy kim rozegrano pierwszy mecz międzypaństwowy, gdzie powstały pierwsze rozgrywki i jaka jest ich nazwa… W kolejnych dniach poznamy dalsze części poświęcone rozwojowi piłki nożnej.

Podczas porannego treningu chłopcy doskonalili praktyczne wykorzystanie gry ciałem bez piłki oraz z piłką, w dalszej części ćwiczyliśmy jeden zwód, który później musiał być wykorzystany podczas kończącej trening gierki.

Wieczorny trening poświęcony był na bieg non stop przez 20 min. po figurze w kształcie trapezu. Ćwiczenie wykonywane było w czterech grupach odpowiadających sobotniemu biegu na 1200 m. Pierwsza grupa w tym czasie przebiegła ok. 3300 m, druga ok. 2900, trzecia ok. 2600 i czwarta ok. 2300 m. Tuż po treningu udaliśmy się na basen.

20170220_171339

20170220_171345

20170220_171719

20170220_173004

20170220_180843

20170220_181218

20170220_181429

20170220_181555

20170220_181846

20170220_181713

20170220_182112

20170220_181540

20170220_180847


wtorek : dzień rozpoczęliśmy od prezentacji drugiej części filmu z cyklu „Historia futbolu” pt. Brazylia – Czarodzieje Futbolu. Chłopcy dowiedzieli się wielu ciekawostek związanych m.in.: z pierwszym Mistrzostwem Świata Brazylii z 1958r. podczas, których geniuszem błysnął młodziutki – 17 letni Pele piłkarz z nr „10” na koszulce. Dowiedzieliśmy się o MŚ z 1962r. podczas, których puchar praktycznie w pojedynkę zapewnił Brazylii Garrincha (Pele był kontuzjowany) oraz o drużynie mistrzowskiej z 1970r., która w historii MŚ uważana jest za jedną z najlepszych. Było to zarazem 3 i ostatnie MŚ, które zdobył Pele. Kolejne MŚ Brazylii to rok 1994 i wspaniała gra Romario i Ronaldo.

Poranny trening poświęcony był na zajęcia taktyczne oraz praktyczne wykorzystanie zwodu, który ćwiczyliśmy w poniedziałek. Trening popołudniowy to zajęcie poświęcone motoryce, zwrotności oraz siatko noga, która szczególnie przypadła chłopcom do gustu.

Planowane na wtorek ognisko z uwagi na warunki atmosferyczne (wiatr i deszcz) przenieśliśmy na środę.

Wieczorem w trakcie prezentacji założeń taktycznych trener omówił rolę zawodników podczas gry obronnej, krycie indywidualne oraz zespołowe. Przeprowadzony został również pomiar zawodników pozwalających na określenie PHV zawodników (mierzyliśmy wzrost, wagę oraz długość tułowia w pozycji siedzącej).

Blisko natury… jelenie na spacerze za oknem.

20170221_171231

20170221_171346

20170221_171415

20170221_171920

20170221_191051

20170221_190846

 

 

20170221_191149

20170221_190846

20170221_190632


– środa:  dzień rozpoczęliśmy od prezentacji trzeciej części filmu z cyklu „Historia futbolu” pt. Super Gwiazdy. Chłopcy mogli poznać największe gwiazdy światowego futbolu tj. Garrincha, Best, Puskas, Di Stefano, Pele, Cruijff, Maradona, Ronaldo i Zidane. Poznaliśmy historię ich dzieciństwa, warunków w których rozwinęli swoje niesamowite talenty oraz przechodzili największe wzloty i upadki.

Dwóch z ww. piłkarzy potrafiło praktycznie w pojedynkę zapewnić dla swoich drużyn narodowych zdobycie Mistrzostwa Świata tj. Garrincha w 1962 dla Brazylii oraz Maradona w 1986 dla Argentyny. W końcu mogliśmy obejrzeć najpiękniejszą bramkę w historii MŚ tj. Maradony na 2:0 w spotkaniu z Anglią podczas MŚ w Meksyku w 1986.

Wieczorem o 17:30 rozegraliśmy sparing z miejscowa drużyną TEMPO Ramsowo .

Trener Wiktor podzielił drużyny na 2 zespoły. Dodatkowo każdy z zawodników przed spotkaniem losował pozycję, na której grał podczas meczu.

  1. Skład Pierwszy: Damian, Janek, Dawid, Igi, Krystian, Filip. Wyniki kwart: 1:0, 4:1
  2. Skład Drugi: Łukasz, Mateusz, Staś, Karol, Dawid F., Kamil. Wyniki: kwart: 5:0, 4:1

Strzelcy bramek:

Karol – 3 (2 asysty), Dawid F. – 3 (1 asysta), Igi – 2 (1 asysta), Damian – 2, Kamil – 1, Janek – 1, Łukasz – 1, Mateusz – 1 . Ponadto asysty zaliczyli: Staś – 1, Mateusz – 1.

Na uwagę zasługuje piękna bramka, którą po podaniu Karola zdobył Mateusz. Strzał „palce lizać” w samo okienko. Brawo Mateusz!!!

20170222_100845

20170222_134949

20170222_135324

20170222_135312

20170222_135330

 

Przedmeczowa odprawa

20170222_164320

20170222_164352

20170222_164617

20170222_164759

Sparing z TEMPO Ramsowo Wipsewo

20170222_173412

20170222_174956

 

20170222_182059

20170222_182605

20170222_174948

Wieczorne ognisko

20170222_211334

20170222_211507

20170222_211524

20170222_213441

20170222_213434


– czwartek :

„Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek, a Bartkowa uwierzyła – dobrych pączków nasmażyła” rozpoczęliśmy bardzo kalorycznie – biegiem na ok. 3.000 m, ćwiczeniami motorycznymi, a na deser tłustymi pączkami oraz basenem…

20170223_110535

20170223_105821

20170223_114236

20170223_114053

 

– tuż po meczu 1/16 Ligii Europy : AJAX – LEGIA trener Wiktor dokonał uroczystego podsumowania obozu. Przypomniał cel zajęć oraz ponownie omówił wszystkie elementy, nad którymi pracowaliśmy.

W nagrodę za zaangażowanie oraz postawę podczas całego obozu zawodnicy otrzymali na pamiątkę prezent w postaci podręcznika : „Sportowy Wojownik”. Ta niezwykła książka jest aktywnym narzędziem edukacyjno rozwojowym, które określa główne zasady sportowego wojownika: trening, postawę podczas meczu oraz poza boiskiem. Pomaga kształtować sportowy tryb życia, zdrowe odżywianie oraz określa wyzwania i cele do dalszej pracy aby starać się być jeszcze lepszym.

Drodzy Rodzice, zachęcamy do waszego udziału we wspólnej pracy z dzieckiem oraz trenerem. Część zadań poświęcona jest dla Was.

Uroczyste podsumowanie obozu

20170223_210940

Zwycięzca testu – Dawid Flisek

20170223_211617

20170223_210507

20170223_21100820170223_210955

20170223_21094020170223_210915

20170223_210857

20170223_21083520170223_210822

20170223_21080420170223_210731

20170223_210140

20170223_210337

20170223_210555

20170223_210501

20170223_165039

Rozwiązujemy test z historii futbolu

20170223_135846

Tak rozwiązywał test zwycięzca – Dawid Flisek

20170223_135809

20170223_140001

20170223_13575220170223_135925

20170223_135824

 

Kolejną częścią podczas podsumowania obozu było wyłonienie zwycięzcy testu z zakresu wiedzy o futbolu na podstawie obejrzanych filmów oraz meczu Milan – Liverpool z 2005 r. Z trzynastu pytań najlepiej poradzili sobie Dawid Flisek oraz Karol. Odpowiedzieli bezbłędnie na 11. Z uwagi jednak na to, że mogliśmy wyłonić jednego zwycięzcę (byliśmy ograniczeni budżetowo) decydująca okazała się szybkość oddania testu. Odrobinę szybszy okazał się Dawid, który wygrał konkurs. W nagrodę otrzymał piłkę.

Dawid/Karol – gratulujemy wiedzy, a przede wszystkim uwagi podczas prezentacji filmów.

Dla wszystkich chętnych, którzy chcą sprawdzić swoją wiedzę poniżej załączamy test:

Konkurs z wiedzy o piłce nożnej na podstawie obejrzanych

 

 

 

– piątek :

Tuż po porannym treningu wyjechaliśmy w drogę powrotną do Józefowa. Na miejscu zameldowaliśmy się ok. godz. 16:00. Część chłopców (Karol, Staś, Igi, Damian) po 1 godz. przerwie wyruszyło na drugi kraniec Polski na turniej „Kresy 2017”.

 

 

 

 

 

 

 

Autor: Kresy