• Strona Główna
  • Aktualności
  • Pomoc dla Błażeja
  • Seniorzy
    • I Drużyna
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
    • II Drużyna
  • Młodzież
    • Informacje
      • System Oceny
      • Wizja
      • Wartości
      • Cele
      • Regulaminy
    • Rocznik 2001/2002 A
      • Aktualności 2001/2002 A
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
    • Rocznik 2001/2002 B
      • Aktualności 2001/2002 B
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
    • Rocznik 2003
      • Aktualności 2003/2004 A
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
      • Video
    • Rocznik 2004
      • Aktualności 2004
      • Zawodnicy
      • Dla zawodników
        • Technika
        • Frekwencja
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
    • Rocznik 2005 A
      • Aktualności 2005 A
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
      • Video
    • Rocznik 2005 B
      • Aktualności 2005 B
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
      • Video
    • Rocznik 2005 C
      • Aktualności 2005 C
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
    • Rocznik 2006
      • Aktualności 2006
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
    • Rocznik 2007 A
      • Aktualności 2007
      • Zawodnicy
      • Trenerzy
      • Wyniki
      • Terminarz
      • Tabela
    • Rocznik 2009
      • Aktualności
      • Trenerzy
      • Zawodnicy
      • Terminarz spotkań
      • Tabela
      • Wyniki
    • Przedszkole Piłkarskie
  • Klub 100
    • Zaproszenie
    • Deklaracja
    • Nasi Partnerzy
  • Liga „KP” 
    Legia
  • O Klubie
    • Historia
    • Aktualny Statut
    • Władze
    • Kadra Szkoleniowa
    • Składki Członkowskie
    • Regulaminy
    • Dokumenty
  • Kontakt
  • Zaloguj się

Karta Umiejętności

Karta Umiejętności na najbliższe dwa tygodnia kwietnia

Zwody

Stepover

Slap stepover

https://www.youtube.com/watch?v=42E4NBL8MfI&index=2&list=PLb0Di06nkmReQxMKgSn7UTxBAmZ4pctb1

Technika

Stepover, doubble scissor

https://www.youtube.com/watch?v=gpqKKNVFSUM&index=12&list=PLApjhYOmrkFa1L146Tgz8i1c_c_ZG2jV0

Double outside cuts stepover + scissor

https://www.youtube.com/watch?v=gpqKKNVFSUM&index=12&list=PLApjhYOmrkFa1L146Tgz8i1c_c_ZG2jV0

Tweet
  • Przekaż nam 1%

    • MLKS Józefovia jest beneficjentem programu "KLUB" organizowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki
    • Dziękujemy za wsparcie naszej działalności
      Miastu i Gminie Józefów.

         

      UMJ
    © 2016
    Zaprojektowane przez ThemeBoy
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • LinkedIn
    • Google+
    • YouTube
    • Vimeo